Če bi si vsak dan pripravili svež sok, ki nam ga lahko da ječmenova trava, bi vsak dan v telo vnesli več, kot si lahko predstavljamo. Vsebuje 11-krat več kalcija od mleka in 7-krat več vitamina C od pomarančnega soka.
Poleg tega ječmenova trava vsebuje aminokisline, beljakovine in vitamine B1, B2, B6, C, folno kislino, kalij, kalcij, magnezij, železo, baker, cink, betakaroten, mangan. Vsebuje zelo pomembne encime, ki jih telo dnevno potrebuje za rast in razvoj ter ravnovesje. Zelo je alkalna in pomaga telesu ohranjati alkalno in kislo razmerje.
Pred množico bolezni, vključno z rakom in s prebavnimi motnjami se spopada tako, da deluje protivnetno in antirazjedno in tako omogoča učinkovito obrambo. Poleg vsega naštetega bo ječmenova trava poskrbela tudi za poškodovano kožo, ustavila bo nepravilno rast celic in pospešila bo okrevanje po bolezni. Ker pa pomaga celicam, da se popravijo, prepreči tudi prezgodnje staranje.
Tako preprosta rastlina, ki je tako mogočna, da praktično vpliva na najbolj pomembne temelje v telesu in skrbi, da je telo v ravnovesju. Na svetu že od nekdaj obstaja ogromno rastlin, ki na našem zdravju delajo čudeže. Ohranja zdravje ali pa celo popravi še začeta bolezenska stanja. Včasih se res premalo zavedamo, kaj imamo in nam je ječmenova trava mnogo bolj tuja kakor pa zdravila iz lekarne. V resnici bi pa lahko takšna rastlina na dolgi rok naredila bistveno več. Pri naravnih zdravilih in raznih zeliščih je treba vedeti, da sprememba ne pride čez noč ali po prvem zaužitem odmerku, temveč se zgodi postopoma, po tem, ko se nekaj časa uživa.
Sama sem že nekajkrat naredila dieto, kamor je bila dodana ječmenova trava in ni mi bilo žal. Počutila sem se res vrhunsko in z veseljem se vrnem na to, da si stiskam svež sok. Gojim jo sama, ker se mi zdi, a je sveža ječmenova trava bolj koristna kakor pa vse, kar je v prahu.…