Ko želiš lepo postavo in z Street workout to uresničiš

Kilogrami so se počasi začeli nabirati, to mi je bilo jasno. Včasih sem se počutila lepo, pravzaprav kar suho, včasih pa, ko sem se pogledala malo bolj, sem videla, da se kilogrami kopičijo in da moram nekaj narediti, takrat pa je nastopil street workout, ker se nisem več dobro počutila v svoji koži in mi je počasi najedalo tudi mojo samozavest. Veste tisti občutek, ko si lahko kupite nova oblačila, pa se ne počutite dobro, ko se lahko še ne vem kako uredite, pa ni to to. No, ta občutek je doletel mene in vedela sem, da so problem kilogrami in da mi bo street workout pomagal.

Nisem človek teka, fitnesa, zaprtih prostorov, hotela sem telovaditi na zraku in street workout je telovadba pisana na mojo kožo. Ko sem enkrat rekla dovolj je bilo dovolj, tako dobro pa se poznam, kako je, ko enostavno vem, da moram nekaj narediti in da ni poti nazaj, začela sem telovaditi street workout, lahko vam povem, da so bili prvi dnevi mučni in to zelo. Še danes vem, kako težko sem se prve dni premikala okoli, kako težko sem se usedla na stol, počepnila, ker so me bolele vse mišice, za to pa je bil kriv street workout, a sem vedela, da je to samo dobro in da moram telovaditi naprej, če želim željeni rezultat, da sedaj ko mišice bolijo ne smem odnehati, ker če bom vztrajala me bodo po vsakem treningu bolele manj. Nadaljevala sem street workout telovadbo in po dveh mesecih prišla do željenih kilogramov, tako sem naprej telovadila še samo zato, da sem ohranjala mišično maso in predvsem, ker sem se dobro počutila.

Danes mineva že pol leta od kar telovadim street workout, sicer ne več tako pogosto, kot sem na začetku, a vseeno vztrajam, ker mi je lepo, dobro se počutim v sovji novi koži, spet sem tista, ki je zadovoljna sama z seboj. …

Po vsej hiši imamo laminat in prav zadovoljni smo z njim

Kako težko je danes zgraditi hišo, če moraš finančno čisto sam poskrbeti za to. Jaz si nisem mogel privoščiti dragih materialov, ker hiša nikoli ne bi bila dokončana, vem pa da je laminat pri meni danes, ko mineva 5 let življenja v hiši, še čisto lep in ne poškodovan, tako kot so mi vsi rekli, da laminat ni dober in da mi bo žal, če si ga bom položil v hišo, ker ga bom čez par let moral zamenjati, pa temu ni čisto tako.

Hišo sem gradil z poceni materiali, čeprav so vsi želeli, da delam drugače, sam pa sem vedel, da je to edina možnost, da se čimprej vselim. Vedel sem v kaj sem se spustil in obljubil sem sam sebi, da bom na hišo čuval, jo ohranjal v lepem stanju in to mi je po 5 letih življenja tudi uspelo. Ker sem vedel, da imam po tleh laminat nisem ravno polival po tleh, tudi sezuval sem se zaradi tega, da laminat ne bi poškodoval in da bi ohranil za več let. Tak oje to, ali se odločiš za drag material in ga ne čuvaš, ali pa za poceni pa ga čuvaš, si na koncu na istem. 

Ko danes pogledam moj laminat sem prav zadovoljen, da nisem poslušal ljudi in šel v nakup parketa ali ploščic, ker bi me vse stalo dražje. Ljudje smo se razvadili, ker stvari ne znamo več čuvati in najraje bi si naredili železno hišo, da bi le vse ostalo tako več let, sam pa razmišljam drugače, da lahko danes postaviš novo hišo z poceni materiali in čuvaš na njo, tako kot jaz čuvam na moj laminat, ki je še danes čisto isti, kot takrat ko sem ga položil.

Priznam, da sem se bal, da bo laminat po določenih letih uničen, ker so me tako strašili, danes pa vidim, da je dobro poslušati predvsem svoj občutek.

 …

Obisk kozmetičnega salona, ker sem imela vraščen noht

Nobeno čakanje ne prinese nič dobrega, če se neka poškodba ali bolezen vleče, tako se je meni vlekel vraščen noht, ker sem bila prepričana da bo minilo in sem sama reševala zadevo, dokler me ni začelo pošteno boleti, da sem se z velikim veseljem še isti dan naročila k kozmetičarki, ker zaradi bolečin pri hoji nisem mogla normalno delati.

Kako nerodno mi je bilo iti k kozmetičarki, enostavno sem bila prepričana, da si bodo mislili, da sem nemarna in da če bi si nohte redno negovala, vraščen noht ne bi imela. Tako sem šla v kozmetični salon prav nesamozavestna, z pogledom navzdol, na kar so me zaposlene sprejele čisto normalno in rekle, da se z temi zadevami srečujejo vsak dan. Takrat mi je padel kamen od srca in počutila sem se boljše. Situacija res ni bila enostavna, ker niso vedele, ali bodo vraščen noht lahko rešile ali pa bom morala do zdravnika. Eno uro sem bila pri njih, ko so se trudile, da bi moj noht rešile. 

Na koncu smo se zmenile, da se čez en teden vidimo, če bo vse ok in če bo bolečina manjša, če pa bo bolečina naraščala, pa moram do zdravnika, ker mi ne morejo pomagati. Tako sem šla domov malo srečna in malo prestrašena. Ker drugi dan nisem več čutila bolečine, sem vedela, da je vraščen noht rešen. Po enem tednu sem se prismejala k kozmetičarki in že na vratih kričala, da je noht v redu in da ne čutim več bolečin. Tisti dan sem si naredila pedikuro nog in dala lak na nohte, ker sem bila res vesela. Zavedala sem se, da bi se vraščen noht lahko pošteno zakompliciral in lahko bi danes imela napotnico za v bolnico. Jaz pa imam vraščen noht rešen in lepo negovane noge in nohte z pomočjo kozmetičarke. Od takrat naprej, obiskujem kozmetičarko vsak mesec enkrat.

 …

Prodaja nepremičnin je danes lahko enostavna

Kako naj poteka prodaja nepremičnin danes, je odvisno od tega koliko imamo časa za to. Vsi pa vemo, da danes nimamo veliko časa in da je lažje, če nekatere stvari naredijo za nas drugi. Tako je tudi pri prodaji nepremičnin. Lahko enostavno daš nepremičninski agenciji in ona vse naredi namesto tebe in odstopiš določne procente, ali pa se matraš sam in na koncu prodaš brez, da moraš nekomu dati procente.

Sama nisem ravno poučena o teh stvareh, kar se tiče nepremičnin in ker sem se odločila, da bom prodala vikend, ker ga ne potrebujem več in imam z njim samo stroške in delo, sem se odločila, da bom šla na agencijo, kjer pri njih poteka prodaja nepremičnin po tekočem traku in imajo že vse v malem prstu. Po pogovoru z agentko sva se dogovorile za ogled vikenda, takrat sem ji dala vse podatke o vikendu, dogovorile sva se za ceno in kolikšen procent od prodaje si vzamejo oni sami. 

Obe sva bile zadovoljne, ona ker je prodaja nepremičnin za njo enostavna in ima prakso in jaz ker sem se zavedala, da ne bom potrebovala narediti ničesar in da ne bom rabila posvečati časa za oglede, ker bo to naredila ona. 

Res je prodaja nepremičnin danes enostavna in ne predstavljam si, da bi se sama trudila in sprejemala kupce, ki bi mi vsak po vrsti jemal čas in nižal ceno, že zaradi tega mi je bilo super, da vse dela agencija. Ni minilo veliko časa, ko me je agencija poklicala, da ima kupca in da se bomo mogli dobiti. Tisti dan smo rešili vse formalnosti in vikend je bil prodan. Kako je lahko lahka prodaja nepremičnin danes, se niti ne zavedamo, kajti trg ponuja veliko agencij, ki so pripravljeni za vas narediti vse, kar se tiče prodaje. Živimo v času, ko je prodaja nepremičnin v porastu.

 …

Konopljino olje vam lahko resnično pomaga

Ko sem prvič slišal za besedo konopljino olje, se mi je vse skupaj zdelo zelo smešno. Pomislil sem namreč na klasično konopljo in kajenje konoplje ter na to, da je konopljino olje le nek dodaten način kako se zadeti na drugačen način kot je kajenje.

In zakaj sem pomislil na to? Preprosto zato, ker sem poznal kar nekaj ljudi, ki so želeli poskusiti konopljo in njen učinek, žal pa niso znali kaditi, zato konoplje niso nikoli poskusili. Toda če obstaja konopljino olje, ki ga lahko pijemo in še vedno dosežemo isti učinek, potem je konopljino olje popolnoma logična varianta za uživanje konoplje.

Toda konopljino olje seveda nima istega učinka kot kajenje konoplje. Konoplja v konopljinem olju je konoplja brez nevarnih substanc, ki povzročajo zasvojenost in zadetost. Konopljino olje dejansko koristi zdravju na tisoč in en način. In o tem pričajo tako tisti, ki konopljino olje jemljejo preventivno kot neke vrste zaščito pred zdravstvenimi težavami, kakor tudi tisti, ki konopljino olje uživajo kot resno zdravilo, ki jim pomaga lajšati bolečine oziroma celo zdravi določene bolezni.

Vendar ko govorimo o zdravljenju, moramo biti previdni. Zdravljenje in konopljino olje ni neposredno dokazano, zato v primeru konopljinega olja govorimo o alternativnem zdravljenju. Tudi članki, ki jih boste prebrali, bodo govorili da konopljino olje lajša simptome, čeprav v resnici marsikdo, ki se ukvarja z alternativnim zdravljenjem priporoča konopljino olje kot resnično zdravilo, ki vam lahko pomaga tudi v primeru zdravljenja. Seveda, bo večina ljudi te informacije izvedela le ustno, saj zdravilni učinki konopljinega olja niso znanstveno potrjeni. Ampak to se lahko kaj kmalu spremeni.

Tudi klasična medicina se združuje z alternativno in lahko da boste kaj kmalu prebrali kakšno znanstveno razpravo, ki bo pričala o do sedaj alternativnih zdravilih, ki lahko zelo kvalitetno vplivajo na samo zdravljenje in življenje pacienta, ki je moral do sedaj živeti v bolečinah in težavah. In prav morda se bo med temi potrjenimi zdravili pojavilo konopljino olje.…

Prodaja rabljenih vozil na več načinov

Čeprav danes veliko več ljudi kupuje nove avtomobile, ker se do njih lažje pride z obroki, pa je prodaja rabljenih vozil še vedno zelo visoko. Mi smo na primer družina, ki imamo nov avto, takrat ko smo ga kupili, sem bila srečna, kajti zavedala sem se, da nihče tega avta ni uporabljal, da je nov in ga bomo lahko imeli veliko let in lahko smo si izbrali svoj avto z tistimi dodatki, ki smo želeli, izbirali smo barvo, model in tako naprej. Danes, ko je minilo kar nekaj let in še kar plačujemo obroke, mi postane slabo. Kako smo lahko šli v to in ko vidim napis prodaja rabljenih vozil,  sem kar slabše volje, ker se zavedam, da bi danes lahko naš avto kupili za veliko manjši denar.

Moji starši pa so druga zgodba, oni niti pomislijo ne, da bi kupili novi avto, kajti prepričani so, da je to metanje denarja stran, pri njih pride v poštev vedno prodaja rabljenih vozil in vedno izberejo nekaj let stari avto. Nikoli nimajo slabega avta, mi imamo še kar istega in še kar plačujemo, kmalu bo postal star model, moji starši pa lepo kupujejo rabljen avto, ki jim prav tako lepo služi. S tem, da tudi prihranijo kar nekaj denarja, ki ga mi za novi avto zmečemo stran.

Možnosti, kako danes kupiti avto je veliko, prodaja rabljenih vozil je povsod po Sloveniji v avto hišah, lahko tudi vidite rabljen avto na parkirišču, na katerem piše, da se prodaja, lahko kupite avto od znanca, sodelavca, preko spleta, možnosti je ogromno. 

Sama vem, da nikoli več ne kupim nov avto, danes je prodaja rabljenih vozil kar kontrolirana, tako da, če ne verjamete posameznikom, potem lahko zaupate avto hišam ali prodaji na spletu. Vsekakor pa je prodaja rabljenih vozil v porastu in vedno bo, kajti cene novih avtomobilom niso nizke in ljudje si jih težko privoščimo. …

Plastika in njeni pozitivni aspekti

Ko nam nekdo omeni besedo plastika večina izmed nas pomisli na njene negativne učinke in onesnaževanje okolja. Kljub temu pa se moramo zavedati, da plastika predstavlja veliko več kot le to. Najpogosteje jo srečujemo v obliki plastenk, embalaže nasploh, sintetičnih oblačil, v našem vsakdanjem življenju pa nam pripomore ogromno. 

Ena izmed prednosti je to, da je plastika predstavlja dobro alternativo steklu. Četudi je steklo čisto v redu v mnogih pogledih, se moramo zavedati, da zelo hitro poči oziroma se razbije, medtem ko se pri plastičnih izdelkih ta težava ne pojavlja. Prav tako je vredno omeniti, da je plastika celo močnejša od stekla in je zato zelo priročna pri izdelavi zaščitnih ščitov, ograj, ipd.  

Kar se tiče njene uporabnosti in zgradbe je vredno omeniti, da je tudi izredno fleksibilna. Med procesom ustvarjanja jo lahko oblikujemo v praktično katerokoli obliko in jo zaradi tega uporabimo v mnoge različne namene. Zaradi njene lastnosti preprostega oblikovanja lahko iz nje ustvarimo karkoli, med drugim tudi zelo tanko embalažo in na tak način znižamo težo celotnega izdelka, hkrati pa s tem omogočimo njegovo sterilnost. 

Zaradi njene nezmožnosti prevajanja elektrike, se plastika zelo pogosto uporablja tudi v elektrotehniki. Njena izolacijska lastnost jo naredi izredno priljubljeno tudi na tem področju. Njena značilnost, da je brez vonja, pa pride še posebej v poštev pri pakiranju hrane. Ohrani se lahko tudi do tisoče let, kar nakazuje na njeno trpežnost in zanimivo je, da odkar smo začeli proizvajati plastiko se prva poizvedena plastika še vedno ni razgradila.

Kljub vsem tem pozitivnim lastnostim pa je s plastiko potrebno ravnati odgovorno. Neverjetno pomembno vlogo v tem pogledu tako igra recikliranje. Plastika in njena masovna proizvodnja na korporacije in tudi na nas potrošnike nalagata določeno mero preudarnosti. Na nas je, da plastični izdelki ne pristanejo v gozdovih, morjih in naravnih habitatih živali. Le če se bomo tega držali, plastiko reciklirali in ji tako omogočili njeno ponovno uporabo, bomo lahko uživali v vseh njenih prednostih. …

Kako izbrati, katera avto šola v Ljubljani je dobra šola

Odločujem se, da bom začel opravljati vozniški izpit, vendar se ne vem odločit, katera avto šola v Ljubljani je dobra. Sprva je dobro, da ti ljudje povedo izkušnje, vendar ni vedno tako, da če je nekomu določen inštruktor ustrezal, da pa bo tudi tebi, to je največji problem. Ljudje imamo različne karakterje in vsakemu paše drug človek, tako da to ravno ni pravo merilo, da bi poslušala druge. No če mi bo nekdo povedal, ali pa če jih bo več reklo, da določena avto šola v Ljubljani ni dobra, bo potem nekaj že držalo in se za njo ne bi odločila.

Kaj naj potem bo moje merilo, katera avto šola v Ljubljani je dobra?

Moje merilo bi bilo:

  • Ali veliko ljudi opravlja izpit pri njih?
  • Ali sem slišala veliko negativnih komentarjev?
  • Kakšen je moj prvi vtis, ko jih pokličem?
  • Kakšne avte imajo na razpolago?
  • Kje imajo sedež?
  • Ali je na razpolago inštruktor ali inštruktorica?

Nekako tako bi se jaz spraševala, da bi kasneje izbrala katera avto šola v Ljubljani je primerna zame. Ključnega pomena pa se mi zdi inštruktor vožnje in jaz sigurno ne bi vztrajala pri inštruktorju vožnje, pri katerem se ne bi dobro počutila, sigurno bi prosila naj mi dajo drugega inštruktorja, kajti pri vožnji se moraš počutiti dobro.

Vsak ima svoje kriterije, nekateri bodo enostavno rekli, da jim je vsaka avto šola v Ljubljani všeč, ker je pač v velikem mestu in se bodo tako naučili veliko več, kot pa v majhnem mestu. Meni so pomembne tudi druge stvari in če je avto šola v Ljubljani, to še ne pomeni, da je dobra, sigurno bi se prej še kako pozanimala, katero bi izbrala, kajti tako kot povsod, so nekje boljši nekje slabši inštruktorji in tako velja tudi za Ljubljano. Zame avto šola v Ljubljani  pomeni samo to prednost, da je veliko krožnih krožišč. …

Kateri hotel Kras je ponos na Kras – u

Veliko obiskovalcev obišče kras in seveda je prvi cilj najti pravi hotel Kras, ki bi bil tisti idealni hotel na Krasu, ki bi bil naš center od koder smo si želeli planirati vsa izhodišča za vse izlete in obiske po Krasu. Skratka zelo težko smo našli hotel Kras, da bi nam lahko ponudil vse kar smo si želeli.

Za odločitev kako bomo našli pravi hotel, smo se seveda posvetovali in vprašali brskalnik Google. Toda iskalni zadetek za besedo hotel Kras vsekakor ni ponudil pravega zadetka. Na besedo hotel kras smo seveda dobili zadetek hotela kras, vendar ta hotel vsekakor ni lociran na Krasu ampak v Sežani, kar pa nikakor ni tisto kar smo si zamislili.

Naša ideja je bila, da najdemo hotel nekje v centru same regije Kras, ker bi tako imeli v radiju cca 20 km dovolj restavracij, turističnih kmetij, vinotek in vinskih kleti, kjer bi lahko okušali vse specialitete in ostale kraške značilnosti. Torej glede na to, da se hotel Kras ne nahaja na Krasu nam ni preostalo nič drugega, kot da smo morali najti drugo rešitev. Seveda smo si spet pomagali z iskalnikom, tako da smo vtipkali različne ključne besede kot so hotel Sežana, hotel Divača, hotel Dane, hotel Lipica. To smo seveda naredili, ker nismo želeli, da nam hotelske namestitve ponudijo razni portali. Želeli smo najti pravo hotelsko doživetje na Krasu. In ta naš hotel Kras smo seveda našli v majhni vasici v neposredni bližini mesta Sežane. Naš hotel na Krasu, ki smo si ga izbrali je hotel Grahor iz vasi z imenom Dane. 

Seveda smo pri njih doživeli vse kar smo pričakovali in več. Ta več je bil seveda gromozanski bazen, ki je bil res pika na i. Torej za vse, ki pričakujete, da boste našli hotel Kras, torej v pokrajini Kras, naj vam takoj povem, da se ta hotel ne imenuje hotel Kras, ampak hotel Grahor.…

V življenju se vam ena vrata zaprejo druga pa odprejo

Ste že slišali za ta pregovor, pa še kako velja. Le verjeti moramo v njega. Nekateri pravijo, da so v življenju naključja, jaz pa sem prepričana, da naključij ni in da se vrata z namenom zaprejo, da se vam potem odprejo druga. Tako poteka naše življenje in mislim, da je vse na splošno določeno, nekako so določene smernice, ki nas v življenju vodijo in ne moremo, kar tako to prekiniti, če nas čaka določen stil življenja to pomeni, da bomo tako v različnih okoljih tudi živeli, vrata pa se nam zapirajo zato, ker je to tako določeno in če imamo obdobje, ko se vrata neprestano zapirajo to pomeni samo to, da ne gremo po svoji poti, takrat se je potrebno obrniti in vrata se bodo odprla.

Jaz verjamem, da če greš v toku je to najlepše kar lahko narediš v življenju, kajti vrata se ti bodo samo odpirala in ne zapirala. Ker boste živeli tisto življenje, ki vam je nekako dano in tako je prav.

Prav spominjam se sebe, ko sem prišla v določeno situacijo, ko mi ničesar več ni šlo, nekdo bi rekel, da so se mi vrata skoz zapirala. Potem pa sem se usedla in rekla, da tako ne bo šlo več naprej. Točno sem vedela, da nekaj ne delam prav in da se nisem pravilno usmerila, da ne živim pravilno, da delam narobe. Ko sem samo to spoznala, so se mi počasi vrata začela odpirati. Nisem vedela sploh kaj sem naredila, ampak življenje je bilo lažje, začelo je teči, zaupala sem toku in šla z njim, tako se vrata niso več zapirala, le odpirala so se. 

Vsi ljudje bi morali spremeniti svoje življenje, odpreti vrata če vidijo, da jim ne gre in da trpijo, da ne morejo dihati, da so nesrečni, kajti lahko še kako trudijo, problem je samo napačna pot, stopili bodo bolj levo ali desno in vrata bodo odprta. …